脳筋筋トレ夫婦が海外旅行でタイのバンコクに行ってきました！
移動手段やホテルの様子、タイのグルメやアフタヌーンティー、ジム、プールなど水着やトレーニングウェアも着て詳しくレポートしたので是非ご覧ください。
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00:00 バンコクのホテル朝食
01:30 アフタヌーンティ
02:56 ホテルのジムで筋トレ
05:21 ホテルのプール
08:00 ゴーアン カオマンガイ
09:14 フレンチ
09:38 変出者現る
10:58 チェックアウトして空港へ
12:55 おまけ
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◆nora fitness/のらって誰？
アラサー174cmの2児のママでWebデザイナーとBIKINI選手をやっているのらです。
産後ダイエットをきっかけに筋トレを始めました。
モチベーションを高めるために出場したボディビル大会にハマり、
今は筋肉女子を目指してトレーニングを続けています！
とにかく太りやすくて、漫画とアニメが好きです！
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